Online oder Präsenz
1:1 Begleitung
Individuelle Begleitung für Frauen, die wieder in Verbindung mit sich selbst kommen und ihre innere Führung stärken möchten.
Erkennst du das?
Du spürst, dass es so nicht weitergehen kann. Aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Du nimmst dir immer wieder vor, etwas zu verändern und gerätst trotzdem in dieselben
Muster.
Du weißt, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Aber jedes Mal, wenn du etwas verändern möchtest, kommen Zweifel auf.
Du drehst dich immer wieder um dieselben Themen und kommst allein nicht richtig weiter.
Du wünschst dir jemanden, der dich aufmerksam begleitet, statt dir zu sagen, was du tun
sollst.
Worum es geht
Jede Begleitung beginnt dort, wo du gerade stehst
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich aktuell bewegt. In deinem Tempo und ohne vorschnelle Lösungen.
Dabei verbinden sich traumasensibles Nervensystemwissen, Atem- und Körperarbeit sowie emotionale Prozessbegleitung. So entsteht ein geschützter Raum, in dem neue Perspektiven, mehr Selbstkontakt und nachhaltige Veränderung möglich werden können. Was in Beziehung entstanden ist (Verletzung, Anpassung, Grenzüberschreitung), kann sich auch am besten in echtem, lebendigem Kontakt verändern.
Deshalb begleite ich dich live und persönlich.
Für wen
Die Begleitung ist für dich, wenn du
dir eine individuelle Begleitung wünschst.
dir für deine Themen mehr Zeit und Aufmerksamkeit geben möchtst.
wieder mehr Klarheit für deine Situation gewinnen möchtest
lernen möchtest, deiner Wahrnehmung wieder zu vertrauen.
dir einen geschützten Rahmen für persönliche Veränderung wünschst.
Mögliche Themen
emotionale Belastungen und innere Konflikte
Grenzen und Beziehungsmuster
Nervensystemregulation
Selbstkontakt und innere Führung
Selbstwert und Scham
Einstieg
Vier Sitzungen für mehr Entlastung, Klarheit und Orientierung
Manchmal ist noch nicht klar, welche Form der Begleitung wirklich passend ist.
In vier gemeinsamen Sitzungen nehmen wir uns Zeit, deine Situation, wiederkehrende Muster und
aktuelle Herausforderungen genauer zu betrachten. Die Sitzungen bauen aufeinander auf und geben
uns Zeit, dein Anliegen in Ruhe kennenzulernen, ohne sofort alles entscheiden zu müssen. Viele
erleben bereits eine erste spürbare Entlastung und einen neuen Zugang zu sich selbst.
Gleichzeitig entsteht mehr Klarheit über deine aktuelle Situation und was dich im Moment am meisten
unterstützt und ob du dir eine weitere Begleitung wünschst.
4 Sitzungen à 90 Minuten | 690 € inkl. MwSt.
Wie geht es danach weiter?
Am Ende der vier Sitzungen wissen wir gemeinsam, welche Form der Begleitung für dich am besten passt. Daraus erstelle ich dir ein individuelles Angebot abgestimmt auf das, was du inhaltlich und zeitlich für dich brauchst und welche Bausteine du buchen möchtest.
Je nach Thema und Situation kann das zum Beispiel klassische 90-minütige Gesprächssitzungen im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus umfassen, ergänzt um monatliche Atemreisen oder eine vergünstigte Teilnahme an NeuroBalance für deine Alltagsroutine etc. Die Begleitung läuft dabei meist über mehrere Monate, damit Veränderung nachhaltig Raum bekommt.
Du entscheidest danach in Ruhe, ob und in welcher Form du weitermachen möchtest. Ganz ohne Verpflichtung.
SELBSTverbunden. Souverän.
FAQ
Was passiert im kostenfreien Kennenlerngespräch?
Im Kennenlerngespräch geht es vor allem darum, uns gegenseitig kennenzulernen und zu schauen, ob wir zueinander passen. Du erzählst kurz, was dich aktuell bewegt, und ich erkläre dir, wie ich arbeite. Es ist noch kein inhaltliches Arbeiten, sondern ein erstes, unverbindliches Ankommen.
Du kannst das Kennenlerngespräch hier buchen.
Wie oft und wann finden die vier Sitzungen des Einstiegs statt?
Das stimmen wir gemeinsam ab – meist im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus, je nachdem, was für dich stimmig ist.
Muss ich mich nach dem Paket sofort für eine Fortsetzung entscheiden?
Nein. Du entscheidest danach in Ruhe, ob und wie du weitermachen möchtest. Am Ende der vier Sitzungen erstelle ich dir dafür ein individuelles Angebot. Ganz ohne Verpflichtung.
Online oder Präsenz - kann ich das mischen?
Ja, das ist möglich. Sag mir einfach, was für dich im jeweiligen Moment passt.
Bleibt alles, was ich mit dir teile, vertraulich?
Ja, absolut. Alles, was du mit mir teilst, wird streng vertraulich behandelt.
Wie unterscheidet sich die 1:1 Begleitung von der Breathwork Atemreise oder NeuroBalance?
Breathwork Atemreise und NeuroBalance sind eigenständige Formate mit festem Ablauf.
Die Atemreise eignet sich für punktuelle Vertiefung, NeuroBalance ist eine wöchentliche Übungspraxis für den Alltag.
Die 1:1-Begleitung individuell auf dich zugeschnitten, wenn du kontinuierliche, persönliche Unterstützung für dien Anliegen möchtest. Beide Wege lassen sich auch
kombinieren, in manchen Fällen ist dies auch sinnvoll.
Lust auf ein Gespräch?**** Eventuell Text noch anpassen für 1:1
Vielleicht spürst du, dass du etwas verändern möchtest, auch wenn du noch nicht genau weißt, wie.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Art der Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt. Kein Verkaufsgespräch, sondern ein erstes Kennenlernen, bei dem du herausfinden kannst, ob es sich für dich stimmig anfühlt.
