Slow Sunday - Atem und Klang
Ein offener Sonntagmorgen zum Auftanken, Durchatmen und bei dir Ankommen.
Ein Raum für dich, in dem du nichts leisten musst.
Worum es geht
Slow Sunday ist eine Einladung an dich, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Ein Moment, in dem du nichts musst. Einfach durchatmen, loslassen und dir selbst die Erlaubnis geben, nur da zu sein.
Ich begleite dich mit geführter Meditation, Atemarbeit und den Klängen der Crystal Bowls zu mehr Ruhe, Entspannung und Selbstkontakt.
Für wen
Slow Sunday ist für dich, wenn du:
dich oft erschöpft fühlst und dir Zeit zum Auftanken schenken möchtest.
eine wohltuende Pause zu deinem vollen Alltag suchst.
dir mehr Entspannung und Leichtigkeit wünschst.
Atem und Klang in einem geschützten Rahmen erleben möchtest.
dir selbst etwas Gutes tun möchtest.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
Slow Sunday findet jeden 2. Sonntag im Monat statt.
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SELBSTverbunden. Souverän.
